Beschreibung
Jeder Freitag ist ein einzigartiger Schritt auf dem Weg zu einem ausgeglicheneren und gelasseneren Leben.
Sind unsere Emotionen ein Hindernis? Sie sind keineswegs Feinde, die man ablehnen muss, sondern wertvolle Verbündete, wenn man sie mithilfe der buddhistischen Philosophie beleuchtet.
Wir werden gemeinsam Lamrim erforschen, einen Zyklus von 21 strukturierenden Meditationen aus der buddhistischen Weisheit, um jahrtausendealtes Wissen mit Ihren aktuellen emotionalen Herausforderungen zu verbinden.
Ablauf des Abends :
Die Sitzung besteht aus 45 Minuten konkreter Erklärungen, gefolgt von zwei geführten Meditationen, um die Praxis zu integrieren. Der Abend endet mit einem gemütlichen Imbiss: ein wertvoller Moment des Austauschs in der Präsenzphase, um mit dem Lehrer und den Teilnehmern zu diskutieren. ?
Die Vorteile dieses Zyklus :
Klarheit: Die Rolle unserer Emotionen verstehen, um sich besser zu orientieren.
Ausgeglichenheit: Lernen, seine Gefühle zu nutzen, anstatt sie zu erleiden.
Weisheit: Ein strukturierter Weg zu einer dauerhaften inneren Transformation.
Anmeldung: Auf der Website oder vor Ort (10 Minuten vorher).
Kosten: 8 (Normal) / 6 (Ermäßigt).